DIY: Spierpijn crème met panaway, peppermint en lavender
Spierpijn is echt enorm vervelend, maar al helemaal wanneer je niet snel genoeg je spierpijn crème bij de hand hebt. In de crèmes van tegenwoordig zitten enorm veel chemische stoffen die je liever niet op je lichaam wil smeren. Met deze gemakkelijke DIY heb je altijd een fijne spierpijn crème bij de hand. In deze spierpijn crème zitten de essentiële oliën panaway, peppermint en lavendel. Zo maak jij gemakkelijk een fijne natuurlijke spierpijn crème zonder schadelijke stoffen. Tevens zitten al deze oliën in de Premium starterkit.
Let op! Dit is niet geschikt voor kinderen. Gebruik dit recept alleen voor volwassenen i.v.m. de oliën panaway en peppermint.
Wat je nodig hebt:
- Een bakje met een deksel
- 50 gram Shea Butter
- 50 gram Kokos olie
- 3 tot 4 druppels Panaway
- 3 tot 4 druppels Peppermint
- 3 tot 4 druppels Lavender
Zo ga je te werk:
Stap 1
Smelt de Shea Butter en kokos olie au bain-marie.
Stap 2
Haal het van het vuur wanneer alles gesmolten is.
Stap 3
Laat het mengsel goed afkoelen en weer hard worden.
Om het mengsel sneller hard te laten worden kun je het even in de koelkast zetten om het proces te versnellen.
(Let op! Alleen in de koelkast zetten wanner het mengsel al voldoende is afgekoeld.)
Stap 4
Is het mensel hard? Mix het dan los tot het een glad mengsel en voeg de essentiële oliën toe. (+/- 10 minuten)
Stap 5
Je spierpijn crème is nu klaar voor gebruik.
Essentiële oliën in deze spierpijn crème
Panaway
Panaway is een melange van wintergreen (wintergroen), peppermint (pepermunt) en clove (kruidnagel). Fijn en verkoelend na fysieke inspanning. Breng je vermoeide spieren na het sporten tot rust met deze frisse en stimulerende olie.
Peppermint
Ook peppermint geeft een verkoelend effect op de vermoeide spieren na inspanning. Tevens geeft deze olie een gevoel van rust en focus. Tevens geeft het een boost in energie, wanneer je de olie inhaleert.
Lavender
Lavender is een enorm fijne essentiële olie ter ontspanning. Tevens bevindt deze olie zich vaak in verschillende verzorgingsproducten aangezien het een herstellende werking heeft voor de huid. Ook heeft deze olie hele fijne en verzorgende eigenschappen die goed zijn voor de huid.
Volg meer olie inspiratie op Instagram!
Vind je deze blog leuk en wil je dagelijks meer inspiratie opdoen over essentiële oliën? Volg dan mijn Instagram pagina @Lifestyle_With_Oils! Deze pagina heb ik speciaal opgericht, zodat jij mijn olie avontuur kan volgen, meer inspiratie op kan doen over essentiële oliën en leert hoe je kunt omschakelen naar een natuurlijke levensstijl.
